8月たっち講座「産後のストレッチ」を開催します

つどいの広場「たっち」からのお知らせです！

下記日程でたっち講座を開催します！

産後の身体を整えたり、簡単なトレーニングをしてみませんか？

※妊娠3カ月以降および、産後3カ月以降の方が対象です。

また、医師により運動禁止とされていない方となります。個人の責任のもとお申し込みください。

日時

令和7年8月6日（水）

午前10時15分から（※午前10時から受付開始）

場所

つどいの広場「たっち山梨」（山梨市役所東館1階）

講師

日本体操協会公認体操競技コーチ、ベビーヨガ・マタニティヨガインストラクター
美濃部　ゆう先生

内容

産後の身体を整えるストレッチや、簡単なトレーニング

産後のストレッチ [PDFファイル／360KB]

持ち物

飲み物

※動きやすい服装でお越しください

参加申込

令和7年7月23日（水）午前10時から予約受付を開始します。

たっちダイアリーからお申込できます。

※予約方法※

たっちダイアリーの「地域の子育て情報」→「山梨市オンライン予約」→「たっち講座」から「(8/6)産後のストレッチ」をお選びください。

必要情報を入力し、Okボタンを押すと確認メールが送信されますので、届いたイベント仮予約メール記載のURLへアクセスすると予約申し込みが完了します。

なお、先着10組の受付となります。

たっちダイアリーチラシ [PDFファイル／432KB]