健康教室を開催します！

　山梨市では、生活習慣改善を目的とした健康教室を開催します。今回は、食事と睡眠の2つのテーマについて、全2回実施します。具体例や実践方法など、日常生活に取り入れやすい健康情報が満載です。会場での参加のほか、オンラインでの参加も可能です。
　皆様のお申し込みをお待ちしております♪

健康教室の概要

　第1回　「今日から実践！ヘルシーレシピのコツ」
　第2回　「心地よい睡眠のために」

　※どちらか1日のみの参加でも大丈夫です。

日時

　第1回：令和7年11月5日　水曜日　午後1時30分から午後2時30分
　第2回：令和7年12月10日　水曜日　午後1時30分から午後2時30分

場所

　山梨市役所　西館5階　502会議室　（山梨市小原西843）

講師

　株式会社タニタヘルスリンクの管理栄養士・保健師等の有資格者

定員

　会場での参加は50名程度
　※オンラインでの参加は何名でも受付可能です。

対象者

　20歳以上の山梨市民の方

参加費

　無料

申し込み方法

電話で申し込む

　山梨市役所　健康増進課　健康づくり担当
　電話　22‐1111（内線　1162～1166）

応募フォームから申し込む

　応募フォームはこちら＜外部リンク＞