「生涯骨太クッキング」　参加者募集中！

　「生涯骨太クッキング」とは、食生活改善推進員協議会が中心となって行う料理教室で、健康寿命を延ばすための食育活動として全国各地で行われています。骨を丈夫に保つためには、カルシウムやビタミンD、たんぱく質などの栄養素が必要です。これらの栄養素は、筋肉を作ることやフレイル予防にも効果的です。
　地域の食生活改善推進員の方々が講師となり、皆様の健康をサポートします。今年度のテーマは「メタボ予防からフレイル予防へ」です。楽しく料理をしながら健康的な食事について一緒に学んでいきましょう！

日時

　令和7年11月29日　土曜日
　午前10時から12時30分

場所

　夢わーく山梨　2階　料理実習室

定員

　30名（先着順）

対象者

　40歳以上の山梨市民の方

参加費

　無料

持ち物

　エプロン、三角巾、ハンドタオル（手拭き用）、筆記用具

申し込み方法

電話で申し込む

　山梨市役所　健康増進課　健康づくり担当
　電話 22-1111（内線 1163・1164・1165）

応募フォームから申し込む

　応募フォームはこちら＜外部リンク＞

主催

　山梨市食生活改善推進員会