山梨市では様々な高齢者健康教室、交流会、相談を開催しています。
いつまでも元気で生き生きとした生活が送れるよう、健康づくりにお役立てください。
地域元気あっぷ教室
介護が必要な状態にならないよう、転びにくい体を作るための簡単な体操や、ストレッチ運動などを行います。
山梨市にお住いの65歳以上の方でしたら、どなたでも参加することが可能です。
参加方法
新型コロナウイルス感染防止対策として、参加を申し込まれた方の住所をもとに、介護保険課でひとりずつ会場と日程を指定します。
※指定された以外の会場、日程への参加はできません。
参加希望の方は必ず参加申込書の提出を介護保険課までお願いします。
申込書は介護保険課窓口もしくは下記からダウンロードできます。
なお参加される際は、上履きと飲み物をご持参ください。
注意事項
医師に運動を止められている方、体調のすぐれない方は参加を見合わせて下さい。
台風や大雪などで中止となる場合があります。ご心配な場合はお問い合わせ下さい。
その他の健康教室・交流会・相談など
地域元気あっぷ教室の他、山梨市では様々な健康教室・交流会・相談等を開催しています。
内容等について詳しくは、下記のPDFをご覧いただくか、介護保険課・地域包括支援担当までお問い合わせ下さい。
