山梨市ではいつまでも元気で生き生きとした生活が送れるよう、高齢者向けの健康教室等を開催しています。ぜひ参加していただき、健康づくりにお役立てください。

地域元気あっぷ教室

介護が必要な状態にならないよう、転びにくい体を作るための簡単な体操や、ストレッチ運動などを行います。
山梨市にお住いの65歳以上の方でしたら、どなたでも参加することが可能です。

参加方法

参加を希望される方は必ず「参加申込書」を介護保険課へ提出してください。

新型コロナウイルス感染症防止対策として、参加を申し込まれた方の住所をもとに、介護保険課でひとりずつ会場と日程を指定します。

※指定された以外の会場、日程への参加はできません。

申込書は介護保険課窓口もしくは下記からダウンロードできます。

令和3年度元気あっぷ教室申込書 (PDF 66.4KB)

なお参加される際は、上履きと飲み物、タオルをご持参ください。

注意事項

医師に運動を止められている方、体調のすぐれない方は参加を見合わせて下さい。
台風や大雪、感染症流行などで中止となる場合があります。ご心配な場合はお問い合わせ下さい。

その他の健康教室・交流会・相談など

地域元気あっぷ教室の他、山梨市では様々な健康教室・交流会・相談等を開催しています。
内容等について詳しくは、下記のPDFをご覧いただくか、介護保険課・地域包括支援担当までお問い合わせ下さい。

• 令和3年度 山梨市65歳以上の方の健康教室・相談 (PDF 378KB)