山梨市ではいつまでも元気で生き生きとした生活が送れるよう、高齢者向けの健康教室等を開催しています。ぜひ参加していただき、健康づくりにお役立てください。
地域元気あっぷ教室
介護が必要な状態にならないよう、転びにくい体を作るための簡単な体操や、ストレッチ運動などを行います。
山梨市にお住いの65歳以上の方でしたら、どなたでも参加することが可能です。
参加方法
参加を希望される方は必ず「参加申込書」を介護保険課へ提出してください。
申込書と教室開催日は介護保険課窓口もしくは下記からダウンロードできます。
令和5年度地域元気あっぷ教室 参加申込書_s.pdf (PDF 79.9KB)
令和5年度元気あっぷ教室開催日程_s.pdf (PDF 103KB)
なお参加される際は、上履きと飲み物、タオルをご持参ください。
注意事項
医師に運動を止められている方、体調のすぐれない方は参加を見合わせて下さい。
台風や大雪、感染症流行などで中止となる場合があります。ご心配な場合はお問い合わせ下さい。
その他の健康教室・交流会・相談など
地域元気あっぷ教室の他、山梨市では様々な健康教室・交流会・相談等を開催しています。
内容等について詳しくは、下記のPDFをご覧いただくか、介護保険課・地域包括支援担当までお問い合わせ下さい。
