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令和元年度 山梨市高齢者健康教室のお知らせ

山梨市では様々な高齢者健康教室、交流会、相談を開催しています。
いつまでも元気で生き生きとした生活が送れるよう、健康づくりにお役立てください。

地域元気あっぷ教室

運動する老若男女のイラスト

介護が必要な状態にならないよう、転びにくい体を作るための簡単な体操や、ストレッチ運動などを行います。
山梨市にお住いの65歳以上の方でしたら、どなたでも参加することが可能です。
 

参加方法

事前の申し込みは不要です。直接会場までお越しください。
なお参加される際は、上履き飲み物をご持参ください。

注意事項

医師に運動を止められている方、体調のすぐれない方は参加を見合わせて下さい。
台風や大雪などで中止となる場合があります。ご心配な場合はお問い合わせ下さい。

会場・開催日時

毎月発行される広報に各月の会場・日時が掲載されていますのでご確認下さい。
また下記のPDFや、介護保険課の窓口で配布しているお知らせで、今年度の開催予定をご覧いただけます。

その他の健康教室・交流会・相談など

交流会のイラスト

地域元気あっぷ教室の他、山梨市では様々な健康教室・交流会・相談等を開催しています。
内容等について詳しくは、下記のPDFをご覧いただくか、介護保険課・地域包括支援担当までお問い合わせ下さい。

カテゴリー

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