プロが教えるウォーキング

外出自粛等によって、多くの方が運動不足気味と言われています。屋内中心の生活が続くと、活動量の低下から、免疫力の低下や他の病気の危険が高まったり、ストレスの増大の原因になります。この機会をきっかけにウォーキング始めませんか？

実施日

1. 令和3年3月11日（木）9：30～11：30
2. 令和3年3月18日（木）9：30～11：30

場所

1. 山梨市万力公園
2. 笛吹川フルーツ公園

定員

事前申込制、各回20名（定員に達しだい、申込受付終了）

参加費

無料

問い合わせ・申込先

山梨市役所健康増進課0553-22-1111（内線1164～1166）月曜日～金曜日（祝日を除く）8：30～17：15

※お申込みいただいた方には、実施日の約1週間前に詳細を遅らせていただきます。

参考資料

ウォーキング教室チラシ_s.pdf