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高齢者健康教室(地域元気あっぷ教室など)

山梨市では様々な高齢者健康教室、交流会、相談を開催しています。
いつまでも元気で生き生きとした生活が送れるよう、健康づくりにお役立て下さい!

地域元気あっぷ教室

地域元気あっぷ教室のイラスト

要介護状態にならないよう、転びにくい身体をつくるための簡単な体操やストレッチ運動を行ないます。山梨市にお住まいの65歳以上の方でしたら、どなたでも参加できます。

 

参加方法

  • 事前の申し込みは不要です。希望の日時に直接会場へお越し下さい。
  • 室内履きと飲み物を持参して下さい。

注意事項

  • 医師に運動を止められている方、体調不良の方は参加を見合わせて下さい。
  • 台風・大雪などで中止になることがあります。心配な場合はお問い合わせ下さい。

会場・日時

その他の健康教室・交流会・相談など

おばあちゃんのイラストおじいちゃんのイラスト

地域元気あっぷ教室の他、山梨市では様々な健康教室・交流会・相談等を開催しています。内容等については、お気軽に介護保険課・地域包括支援担当までお問い合わせ下さい。

 

カテゴリー

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